Non ! MA Performance s’adapte à ton niveau, que tu sois débutant ou confirmé.

15 minutes d’échange + 45 minutes de coaching · Sans engagementTu souhaites te préparer physiquement pour ta discipline, reprendre une activité sportive ou retrouver progressivement ton niveau après une blessure ?Cette séance découverte nous permet de faire connaissance, d’échanger sur ta situation et de clarifier tes objectifs.À la suite de cet échange, nous réaliserons une première séance de coaching adaptée à ton niveau et à tes besoins. Elle me permettra d’observer tes capacités, d’identifier tes priorités et de te faire découvrir l’approche MA Performance.Nous pourrons ensuite définir ensemble une planification personnalisée, progressive et cohérente avec tes objectifs, tes disponibilités et ta pratique sportive.Cette séance ne t’engage à rien. Elle permet simplement de poser les bonnes bases et de vérifier que l’accompagnement MA Performance correspond à tes attentes."Ta progression commence par un premier échange"

Préparation physique spécifique à ton sport, réathlétisation et remise en forme.

Le coaching sportif se déroule en studio ou à domicile (sur demande). Le studio se trouve au Tennis Club de Gland, Chem. des Sallettes 1, 1196 Gland.

Course à pied, triathlon (format court et long), trail (format court et long), cyclisme, natation (loisirs ou compétition),

C’est 30 minutes offertes, sans engagement. échange sur tes objectifs, tes besoins et ta motivation. réponse à toutes tes questions. découverte en détail de l’accompagnement. s’assurer que MA Performance est fait pour toi.

Tout commence par un appel pour faire connaissance, échanger sur tes objectifs et définir tes besoins.Tu bénéficies ensuite d’un programme entièrement personnalisé, d’un suivi régulier avec une réponse sous 48 heures, ainsi que d’ajustements hebdomadaires de ton plan d’entraînement.

Oui : suivi mesurable (temps, distances, sensations). Ton évolution est quantifiable et contrôlée.

Nous sommes là pour toi ! Coaching = conseils + écoute = Performance et plaisir garantis.